導語：全球的女人都有同樣的一個問題，那就是減肥。最近全球首個瘦身調查由美國《讀者文摘》雜志發布，全球16個國家的1.6萬人參與。可是對于減肥所采取的態度每個國家都不同。
服用瘦身藥中國人比例最高
隨著社會的發展，減肥藥的問題越來越引起人們的重視。
瘦身，已成為全球人民最關注的問題之一，根據世界衛生組織2009年10月發表的報告指出，2009年全球死于肥胖的人，多于死于體重過輕的人。
為此，美國發布了全球首個瘦身調查，參與者包括全球16個國家的1.6萬人。該調查從了解各國民眾對瘦身的態度出發，并且搜集了各國獨特的瘦身辦法，目的是給那些想瘦身的人提供參考。
最愛服用瘦身藥國家：中國
數據表明，中國是全球服用瘦身藥物比例最高的國家，37%的受訪者都表示曾經或者正在服用瘦身藥物。
專家指出，中國人日益對自身的體形加以重視，而各種瘦身藥物則被視為快捷而時尚的瘦身方法，因此中國人對其趨之若鶩。
肥胖怨飲食的國家：法國
體形肥胖終究應自我檢討還是諉過他人？法國人選擇了后者。多達97%的法國受訪者將導致法國人肥胖的主因歸咎于美式飲食習慣和快餐文化。而德國也有69%的受訪者持這種看法。
顯然，美國人也在埋怨自己的飲食習慣，在美國，有近3/4的受訪者承認美國快餐文化是導致肥胖的主要原因。
肥胖怨父母的國家：俄羅斯
調查顯示，居然有高達70%的俄羅斯人將自己肥胖的原因歸咎于父母給的基因，61%的德國人和50%的印度人也一般會用這個借口來解釋自己身材的發福。
最關注肥胖國家：芬蘭
該調查發現，芬蘭是全球最關注肥胖的國家，83%的受訪者表示一生中最少一次嘗試瘦身，遠超排名第2的荷蘭10個百分點。而相反，只有21%的印度人表示曾嘗試瘦身，比例居全球之末。
最渴望苗條國家：巴西
調查顯示，因為巴西每年都要舉行一次桑巴嘉年華，屆時許多巴西人都穿上漂亮的服飾狂歡起舞。或許為了要以完美體態示人，因此巴西人渴望減肥的愿望位列全球之首。
83%巴西受訪者稱，他們認為保持纖瘦體形很重要，77%男士和89%女士都感到有肥胖的壓力。而巴西人服瘦身藥物和接受整形手術的比例也在逐年增加。
編輯推崇的瘦身方法
泰國人相信辣的食物可以讓人保持苗條的身材瑞士人推薦牛奶什錦早餐，比如他們的瑞士燕麥片巴西人每餐都會有米飯和豆類食品，這樣降低了14%的超重危險荷蘭人相信鯡魚里富含的脂肪酸對控制激素的分泌很有好處。
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導語：大多數的懶人在減肥時所想到的就是吃減肥藥。減肥藥吃的好就能快速的減肥，吃的不好不僅不能減肥還會帶來嚴重的副作用。那么減肥藥如何挑選呢？下面我們就來看看挑選減肥藥必需知道的八要點。
一、最有效＆最適合
決大部分買家向我詢問減肥藥的時候，第一句話肯定是“店主，你店里的減肥藥那種最好啊。”“店主，你店里那么多減肥藥，那種最強勁啊” 而我只有不厭其煩地告訴她們“減肥藥是因人而異的，得你的狀況適應這款藥，而這藥也正好適合你。”
選擇減肥藥就象選男朋友一樣，只有彼此都有好感，才能擦出火花，單純的“暗戀”或“崇拜”往往是很難修成正果的。這就引出一個問題了，那該怎么選擇一款好的減肥藥呢？記得年紀小的時候，有次感冒上醫院了，醫生開了一款療效一般的也很便宜的感冒藥給我，媽媽就奇怪地問為什么，醫生說，如果一開始就用強勁的藥，雖然這次好了，但下次你再感冒的時候可能只能用最好的藥了，就象一顆大樹適應了12級的臺風，10級，11級的都不在話下了。剛開始吃療效一般的減肥藥其實是明智的選擇，最好是沒一點副作用的，屬于勻速減的那種。
二、價格＆效果
好多人對減肥藥的認識都有個誤區，認為價格高的肯定效果更好，從某種意義上可以這樣理解，因為之所以它賣的高，是因為它確實效果好，要不效果沒多少賣那么高誰要啊。但籠統的把價格和效果劃等號就不對了，其實很多減肥藥出廠的價格都沒相差的很離譜，比如一款賣40的減肥藥，廠家的價格是30，而一款賣150的減肥藥，廠家的價格也就50。可之所以賣的價格會相差那么多，可能的原因其實只是前者是勻速減的，大概要1個半月才能見效果的，一個是快速減的，一個星期內就見效果了，可后者卻往往反彈的最厲害。
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導語：減肥過程很痛苦，節食，運動還不一定湊效，隨著減肥藥在市場上的出現，因此越來越多的人經不住夸張廣告詞的誘惑開始選擇藥物減肥，以避免太多的麻煩。
目前估計有60％的美國人口被視為肥胖，這些“奇跡”藥品僅僅在美國就輕易卷走了數百萬美元。
現在的問題是：是否制造商聲稱可以最終促進減肥的這些減肥藥真的有效果？它們能真正有效的幫助人們減掉脂肪嗎？如果是這樣的話，這些藥丸是否可以幫助人們保持理想的體重和制止任何脂肪積累在體內呢？
事實上，有些減肥藥，可以真正使一個人擺脫額外的體重。這些減肥藥含有的某些物質已經臨床及科學證明是非常有效的。這些減肥藥能有效地提高身體的新陳代謝能力，從而開始減肥。另外，這些藥丸還含有某些可以抑制食欲的成分。
然而，面對充斥于市場如此眾多的減肥藥，試圖找到最好和最有效的減肥藥的確是困難的事情。很有可能在你最終選擇到正確的減肥藥之前，這種熱情就降低了下來。事實上，目前在選擇有效的減肥藥時只有五個因素需要考慮，同時可以保證安全使用。 以下列出你需要考慮的因素，以便幫助你選擇正確和適當的減肥藥。
因素一、抑制食欲
尋找能有效抑制食欲的減肥藥。這并不一定意味著你需要跳過吃飯，但只是可以讓你沒有饑餓感。這是因為肥胖的人通常喜歡在三餐之間吃零食，這實際上會導致吸收過多的卡路里攝取量。
因素二、阻斷卡路里
由于肥胖通常是由于在體內過量攝入卡路里，最好是選擇含有特殊物質的減肥藥可以抑制卡路里的攝入吸收。這些物質被稱為“菜豆”。它可以創造一種（生化）酶，將有效地控制任何體內過剩的熱量。可以出色完成這一工作的酶也被稱為“阿爾法淀粉酶（alpha-amylase）” 。
因素三、代謝促進劑
最好選擇含有“lipotropic elements”的減肥藥，它可以有效地從身體消除脂肪。在維生素C ，殼聚糖， α硫辛酸，綠茶提取物里可以發現這些“lipotropic”成分。
因素四、保水斷路成分
有效的減肥藥含有利尿劑成分。這些成分可以在減肥期間避免水保留在體內。
所有這些成分實際上臨床證明是有效的。盡管如此，必須牢記，減肥藥不足以提供最佳的減肥效果。因此，做一些練習仍然是很重要的減肥手段。
因素五、提高新陳代謝能力
在選擇有效的減肥藥時，最好是找含有提高新陳代謝能力成分的藥，或有能力幫助身體燃燒多余的脂肪。選擇那些含有阿爾法硫辛酸（alpha lipoic acid），綠茶提取物（green tea extracts），和“L-Canitine”的減肥藥，因為這些成分已被臨床證明是有效地通過增加代謝率促進體重減輕。
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減肥藥瘦身族 對癥下藥最關鍵
你屬于哪一類族呢?大胃?社交?還是怕餓?不管你屬于哪一類，現在看看下面分類的減肥藥效果報告吧!也許對你有不一樣的幫助哦!
傳說中的“銀彈”百發百中，無往不利。每當有一種減肥產品面市，就會引起“想瘦”人群的又一次“銀彈”之夢。目前國際減肥市場最暢銷的，也是減肥藥物中效果最好的，是抑制食欲類藥和影響脂肪吸收的藥物。但是到底哪種適合你還要視個人的具體情況而定。所以，其他人的服藥經驗也許對你有用。
第1類服藥者：大胃一族
胖女告白：總是食欲非常旺盛，即使沒有做什么運動，到了就餐時間還是胃口大開。一感到餓就想吃東西，有時候覺得無聊也會吃東西解悶。
克敵制瘦原理：叫你就是不想吃
秘密武器：抑制食欲類藥
戰爭策略：長期抗戰
戰場預測：
饑餓感：無
飲食：減少
排泄：正常
友情提示：
以前出品的抑制食欲類藥會對神經系統產生很大的副作用，造成情緒上的障礙和身體其他器官的不良反應。一般服用不能超過半年左右。
最新研制的食欲抑制劑據說可以長期服用，而且只在腸道產生輕微的副作用。
20世紀80年代和90年代，國際上常用的安非拉酮、芬氟拉明等抑制食欲類減肥藥，目前已很少使用。其中苯丙胺及其類似物、以及芬氟拉明在一些國家已經被禁止使用——千萬別再吃了。
1997年FDA(美國)批準上市的新型抑制食欲藥西布曲明，目前在國內外均處于熱銷中，其療效也被廣泛認可。目前國內以西布曲明為主要成分的減肥產品有太極集團的曲美、江蘇長澳制藥的澳曲輕和南京藥業的可秀等。
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燃燒脂肪的減肥品 多數是騙人的
我國“現代病”正大幅躥升
營養專家傅秋明指出，無節制地貪食某些食品，就會破壞膳食結構的平衡。如果飲食長期過于油(油食品)膩、熱量攝入過高而不能及時消耗掉，容易引起體脂過多或肥胖、胰島素拮抗從而血脂異常。這種由于不良飲食引起的肥胖是“多病之源”，它能引起II型糖尿病、高血壓病、心腦血管病、腫瘤和其他許多現代病。有許多成年人雖然體重正常，但長期不鍛煉、飲食不健康，因而體內肌肉少、脂肪多，照樣得各種現代病。
男性(男性食品)脂肪含量超過20%為肥胖
傅秋明提醒人們，身材的胖瘦并非完全取決于體重，而是身體內肌肉及脂肪所占的比例。“健身男、女的脂肪含量應分別在12%~18%和16%~25%之間。男性脂肪含量超過20%，女性超過30%即為肥胖。”他說，身體內的脂肪含量可通過皮褶測量法計算。
燃燒脂肪唯有有氧運動
目前，有些商家瞄準人們想塑身又懶得運動的心態，經常在電視上促銷一些所謂的“能燃燒脂肪”的產品。其實，那些產品只能讓身體局部發熱出汗，并不能使脂肪燃燒。“在一定強度下恒速而持久的有氧運動才是唯一能夠燃燒脂肪的運動。”專家提醒人們，健身沒有捷徑只能靠有氧運動。
“脂肪惰性很大，肌肉不做有氧運動它就不會燃燒。”傅秋明透露說，比如，持久慢跑時全身的大肌肉都在運動，此時肌肉可以燃燒脂肪;而速度加快、強度提高時更多的是燃燒糖分;鍛煉的強度過高，肌肉在做缺氧運動，達不到燃燒脂肪的目的;對于胖人，也不會達到健康保護作用。
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減肥美體 不吃減肥藥的理由
現時的肥胖女人們，在生活中處處受礙，力圖盡快減肥再現魅力。精明的商人瞄準這些女人，剎那間“發明”出諸多減肥藥物產品。鋪天蓋地的藥物減肥廣告令肥女們怦然心動，她們掏出錢包想換回健美。結果，自己肥身依舊，老板們卻“肥”了起來。所以，專家們建議：不吃藥減肥。
一、致肥原因多而復雜：
致肥原因可能是飲食習慣所致體內營養失衡，體內內分泌紊亂，激素水平失常，多種脂肪代謝酶活性失常造成；也可能是遺傳、生育和種族因素造成。其中的一些致肥因素是防不勝防的，也非吃減肥藥所能改變的。
二、減肥藥物效果不肯定：
專家們指出，減肥藥物產品的減肥效果，本身就沒有合理節食加合理運動減肥那么肯定。走進市場的這些產品，大多是在天然茶葉中摻有刺激代謝的藥物（有的還是違禁藥物，如安非那酮等），通過排泄消耗人體水分和能量，達到減輕人體重量的目的。這種減肥，也使人的體質和體力受到傷害，停藥后便會反彈增肥。正如美國學者威廉·康德斯指出：迄今為止，還沒有一種減肥藥物產品，能在科學上完全站穩腳跟，在實踐中能完全經受考驗。
三、減肥藥物價位超長：
現今流行的減肥藥物產品、其價值與價位嚴重背離。無論這些產品采用何種新工藝、新劑型，其原理仍跳不出刺激代謝的巢臼，所用原輔料自然是平淡無奇。但是，這些由廉價原料制成的產品，一盒（袋）動輒上百元甚至數百元，實在離奇。
既然合理節食加合理運動同樣可以減肥，而又經濟便宜，無副作用，那么何又不放棄減肥藥呢。
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藥物減肥 對癥治療最關鍵
影響消化吸收的藥物主要含有食用纖維，比如含有多糖、木質素、半纖維素、樹脂、藻酸鹽等成分，可通過促進胃排空，抑制胃腸內食物分解，減少能量與營養物質吸收，增加飽腹感而減少食量等作用來達到減肥目的。
在食療法減肥中使用的蔗糖聚酯是一種飲食脂肪替代物，食后不被消化吸收，隨糞便排出，可由此減少熱量來源。此外，利用一些藥物能減少人體對能量的吸收和利用，從而取得減肥效果，如利用紅霉素及同類藥物的胃腸道反應來干擾食欲；利用消膽胺與腸內膽酸結合使脂肪乳化困難引起脂肪瀉，產生減肥效果；大劑量使用雙胍類口服降糖藥如苯乙雙胍、二甲雙胍（降糖片、甲福明）等，可導致消化不良，影響食欲，從而減少或延緩胃腸道對糖的吸收，并能增加脂類物質排泄，收到減肥效果。
記者通過市場調查了解到，目前占據減肥藥市場的主要是西布曲明和奧利司他兩種減肥藥。西布曲明是２０００年國家食品藥品監督管理局批準的第一個減肥處方藥，該藥通過抑制去甲腎上腺素、５－羥色胺的再攝取而增強飽食感，能在不影響人體吸取正常必需營養物質的情況下減輕人的饑餓感，并使體內脂肪自然消耗而達到減肥目的，不過該藥仍具有抑制中樞神經的作用，并且呈劑量依賴性。
奧利司他是２００１年在國內上市的新型非中樞神經減肥藥物，可選擇性作用于胃腸脂肪酶，使其失去活性而不能將食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解為可吸收的游離脂肪酸和單酰基甘油，未消化的甘油三酯不能被身體吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。
此外，還有４類藥物具有減肥效果，但副作用過大。這４類藥物分別是甲狀腺素、瀉藥、精神類藥物和咖啡因，服用后均會出現比較嚴重的不良反應，專家認為這些藥物不能用于人體減肥。
中國藥品生物制品檢定所楊景勛教授在接受本報記者采訪時表示，西布曲明和奧利司他都會引起不同程度的不良反應。西布曲明可能導致血壓上升、脈搏明顯加快以及心電圖異常等。值得注意的是，西布曲明如果與西柚汁同時服用，可能發生相互反應，十分危險。
奧利司他可能引起胃腸道反應，如油性斑點、腸胃排氣增多、便急、油狀便、脂肪瀉、排便次數增多、大便失禁等。此外，奧利司他還會影響人體對脂溶性維生素的吸收，使用時應注意補充維生素Ａ、Ｄ、Ｋ和β－胡蘿卜素。
“無明顯病因導致的肥胖稱為單純性肥胖，在我國單純性肥胖占肥胖者的絕大多數。對此，飲食治療和運動療法是主要的治療方法，效果不理想者可以在醫生指導下，短時間內選用抑制食欲或增強代謝的藥物治療。”
潘慧解釋說。據了解，氟苯丙胺可使血壓下降，降甘油三酯及膽固醇，適用于伴有高血壓、冠心病、糖尿病的肥胖病人；安非拉酮副作用小，對心血管系統影響較小，適用于伴有輕度心血管疾病的肥胖病人；雙胍類降糖藥則適用于有糖尿病的肥胖病人，也可用于有糖尿病家族史的肥胖病人和長期體重過重，用其他方法治療無效的肥胖病人。
有些人的肥胖有明確病因，如甲狀腺功能減退癥、垂體瘤等，這種肥胖稱為繼發性肥胖，只占我國肥胖者的極少一部分。針對此類肥胖者，主要應對癥施治，輔以飲食及運動療法。
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全球減肥調查 中國最愛藥物減肥
全球首個減肥調查由美國《讀者文摘》雜志發布，全球16個國家的1.6萬人參與。
服用減肥藥中國人比例最高
減肥，已成為全球人民最關注的問題之一，根據世界衛生組織2009年10月發表的報告指出，2009年全球死于肥胖的人，多于死于體重過輕的人。
為此，美國發布了全球首個減肥調查，參與者包括全球16個國家的1.6萬人。該調查從了解各國民眾對減肥的態度出發，并且搜集了各國獨特的減肥辦法，目的是給那些想減肥的人提供參考。
最關注肥胖國家：芬蘭
該調查發現，芬蘭是全球最關注肥胖的國家，83%的受訪者表示一生中最少一次嘗試減肥，遠超排名第2的荷蘭10個百分點。而相反，只有21%的印度人表示曾嘗試減肥，比例居全球之末。
最渴望苗條國家：巴西
調查顯示，由于巴西每年都要舉行一次桑巴嘉年華，屆時許多巴西人都穿上漂亮的服飾狂歡起舞。或許為了要以完美體態示人，因此巴西人渴望瘦身的愿望位列全球之首。
83%巴西受訪者稱，他們認為保持纖瘦體形很重要，77%男士和89%女士都感到有肥胖的壓力。而巴西人服減肥藥物和接受整形手術的比例也在逐年增加。
最愛服用減肥藥國家：中國
數據表明，中國是全球服用減肥藥物比例最高的國家，37%的受訪者都表示曾經或者正在服用減肥藥物。
專家指出，中國人日益對自身的體形加以重視，而各種減肥藥物則被視為快捷而時尚的減肥方法，因此中國人對其趨之若鶩。
肥胖怨飲食的國家：法國
體形肥胖究竟應自我檢討還是諉過他人？法國人選擇了后者。多達97%的法國受訪者將導致法國人肥胖的主因歸咎于美式飲食習慣和快餐文化。而德國也有69%的受訪者持這種看法。
顯然，美國人也在埋怨自己的飲食習慣，在美國，有近3/4的受訪者承認美國快餐文化是導致肥胖的主要原因。
肥胖怨父母的國家：俄羅斯
調查顯示，居然有高達70%的俄羅斯人將自己肥胖的原因歸咎于父母給的基因，61%的德國人和50%的印度人也通常會用這個借口來解釋自己身材的發福。
編輯推崇的減肥方法
泰國人相信辣的食物可以讓人保持苗條的身材瑞士人推薦牛奶什錦早餐，比如他們的瑞士燕麥片巴西人每餐都會有米飯和豆類食品，這樣降低了14%的超重危險荷蘭人相信鯡魚里富含的脂肪酸對控制激素的分泌很有好處。
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專家教你如何辨別最夯減肥產品？
如今，減肥越來越熱，各種減肥產品的炒作廣告也越來越多。「藤黃果能抑制脂肪生成」、「甲殼素可吸附脂肪，促進代謝」「辣椒萃取物主要是分解脂肪」……市售減肥產品宣稱這些成分讓人輕松享瘦，可是，這效果是否夸大或真有根據？專家如何看待？
市面只要推出標榜瘦身的產品，立即形成風潮，但對師大人類發展與家庭學系副教授蔡帛蓉和美商寰泰生技臺灣分公司營養教育主任劉素櫻而言，看盡女性為了腰圍而「吋」土必爭的辛苦，因而致力收集、研究各類減肥輔助品，希望幫助女性真正用對方法減肥。曾任連鎖瘦身企業營養師達7年的劉素櫻，還在網路上以Stella為名提供中肯的減肥與營養建議，成為網友信賴的部落客。
以下就讓專家們帶大家認識現在最夯的減肥產品、看清廠商銷售的技巧。
熱門產品1：白腎豆
腹部之所以屯積脂肪，多是攝取過多淀粉和脂肪。研究指出，白腎豆有斷糖效果，內含淀粉酶的抑制劑，可有效阻止淀粉分解和吸收。
認清陷阱》 白腎豆主要功能是阻止淀粉分解和吸收，因此，若減肥者愛吃肉而少吃淀粉類食物，吃再多白腎豆，仍沒太大瘦腰效果。
熱門產品2：辣椒萃取物
辣椒萃取物是許多瘦身者的最愛，有人相信吃它，可提高新陳代謝率；抹了含有辣椒成分的外用瘦身用品，可「燃燒」體脂、瘦腰美臀等，其實都只是促銷噱頭。
認清陷阱》 臺大醫學院兼任副教授陳啟祥研究發現，辣椒萃取物主要是活化交感神經、促進腎上腺素釋放，幫助糖及脂肪的轉化分解。至于擦起來或吃進體內時感覺熱熱的，只是讓消費者產生「燃燒脂肪」的錯覺，并非真能瓦解脂肪組織。
熱門產品3：綠茶及油切茶包
瘦腰圍、助消化。最近強打的綠茶飲料及油切茶包，號稱飲用后能瘦腰圍、助消化。
認清陷阱》 消基會日前調查發現，部分藥妝店販賣的油切茶包，含有番瀉葉、咖啡因、洋車前子等成分，其中番瀉葉，人體每天只能攝取12毫克，過量會造成腹瀉、脫水，嚴重可能造成孕婦流產，可是，廠商多沒將成分含量標示清楚。而且，有人飲用綠茶后會失眠、腸胃不適，也不宜以此當輔助食品。蔡帛蓉直言，不建議飲用此類產品來控制熱量攝取，不過，若偶爾想喝飲料解渴，這些商品還是比碳酸飲料好一些。
熱門產品4：甲殼素
研究發現，甲殼素有良好吸附脂肪的效益。
認清陷阱》 1公克甲殼素僅能吸附4公克脂肪，而一般市售的此類產品，多是一粒500mg，代表吃2粒才能吸附4公克脂肪，可是，光只是中餐（非大餐） ，多數人常不經意吃下20公克的脂肪，兩相對照，就可看出難以對稱的效果。
[...]
揭秘：減肥藥品市場最新調查
調查目的
當中-國社-會走出物質匱乏時期，滿足人們溫飽不再成為一個難題的時候，“減肥”在中-國城市尤其是大都市的女性中間，已經成為一種頗為流行的風尚。各種減肥產品廣告充斥媒體，追求苗條身材的女人們面對廣告上不斷閃現的電視明星和模特們，幾乎沒有人能抵擋住那完美身材的誘惑，為了迅速擁有她而不惜用盡任何方法，而減肥藥（保健品）便是最迅捷、方便的方法之一，其結果又是如何呢？為了給即將加入減肥行列的人士提供可參考性、指導性的建議，我們對曾經嘗試減肥和正在減肥的都市男女展開減肥產品的大調查。
調查問卷分析總結
調查時間：
品牌調查：2004年7月30日－2004年11月20日
行為調查：2004年11月24日－2004年12月24日
調查對象：曾經、正在、即將減肥的都市男女
有效樣本：2523
分析總結：
減肥仍在如火如荼的進行
調查總體中有61.84%的人曾經減肥或者正在減肥。而在接受調查的人群當中，有51.84%的人體重在正常范圍之內，也就是說，采取減肥行動的人當中有大部分人并不需要減肥。
既然知道自己的體重并沒有到達減肥的地步，仍有大部分的人采取過減肥行動，可見人們對苗條身材的追求是何等強烈。那人們多能接受哪些減肥方法呢？
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