他說我花心 于是追了我十年

從9歲以后，我為喜愛的男孩留過很多次長發，但是我只為一個男孩剪過頭發，那就是林森。當我頂著刺猬頭站在他面前時，他說：“張春花，你真狠！”

就在昨天晚上和一個長的酷似言承旭的帥哥一起從附近的電影院有說有笑的出來，我才發現電影院門口站著那個追了我十年的林森。他絲毫不顧及我在帥哥面前的形象問題，如同陳佩斯一樣圓圓的腦袋因為被我放了鴿子而愈發得锃亮起來。

林森咬牙切齒地說：“張春花同學，你簡直就是一個花心大蘿卜！”然后掉頭走掉，1米七的身高居然也走出了姚明的風采。旁邊的帥哥面色微變，小心翼翼地說：“難道你不是叫LUCY?不要生氣，就算你是花心大蘿卜，那么也是棵漂亮的花心大蘿卜。”說完，帥哥說擔心自己家的小狗餓死，要趕緊回家喂食為借口沖進了地鐵站。當我想起他剛才看電影的時候說自己從小對狗過敏時才恍然大悟，林森又拆散了我的一段情緣。

林森一直宣稱追了我十年，但是在最初的兩年僅僅因為我偷拿了他一袋“德芙”巧克力，小氣的他就每天追著我要，把我的小辮子拉得生疼。從9歲以后，我為喜愛的男孩留過很多次長發，但是我只為一個男孩剪過頭發，那就是林森。當我頂著刺猬頭站在他面前時，他說：“張春花，你真狠！”第二天，他剃了個光頭，雖然被他爸爸狠狠打了一頓，但是他還是堅強得對我說：“張春花，我喜歡你，我追不上你的話我就不留頭發。”那年，他剛剛十歲，從此，他的頭頂再也沒有植物生存過。

我的父母一直很注意對我的家教，爸爸是一所大學的教授，最喜歡說的一句話是“做人要專心”，以至于后來聽到“做人要厚道”這句話時還以為是我爸爸的學生來了。那時我喜歡一邊看電視一邊趴桌子上寫作業，但是爸爸總教訓我需要專心，所以我就專心地看電視。一天晚上爸爸抱著我說：“乖，‘專一’是一個人的優良品質，專一的人才是好人。”我仰著頭說：“爸爸，那林森對我很專一，他一定是好人了。”第二天，爸爸抱著我敲開林森家的門，說：“你兒子要是再糾纏我女兒，咱們走著瞧。”關上門，只聽到林森在噼里啪啦聲中鬼哭狼嚎，我知道“專一”并不是一個太好的品質。

我是看著《美少女戰士》長大的一代，當爸爸喝醉了給我講完牛郎織女的故事后感嘆道：“如今象牛郎如此專一的人越來越少了！”第二天，林森又省下早點錢給我買了冰淇淋吃，我感動地在他背后貼張紙條“我是中國最后一個牛郎”。回家他又被他爸爸狠狠地揍了一頓。我開始記得，專一就意味著挨打，專一就意味著受傷。

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愛你，才走在你左邊

和所有戀愛的人一樣，經歷了一番轟轟烈烈的愛情以后，她和他終于走進了婚姻的殿堂。可是和他結婚了以后，她就覺得自己婚后的生活和想象的相去甚遠。當她不得不每天都面對這樣單調而又乏味的生活時，她感覺自己的心在一點點磨平，生活如同白開水一樣索然無味。

婚后他們彼此還算恩愛，但也經常吵架，常常是因為一點雞毛蒜皮的小事就吵起來了。而且他也不像過去那樣處處遷就她讓著她了，她覺得男人真是虛偽，一結婚就變了一個人，根本就不像戀愛的時候那樣寬容忍讓，如今她對他使小性子，丈夫一般是置之不理或沉默，甚至有的時候還和她爭執一番，再也不像從前那樣寵著她了。

雖然有許多情感她始終無法釋懷，可是畢竟她對這種死氣沉沉的婚姻的忍耐是有限的。終于有一天，兩人大吵了一架后，她忍無可忍地說出了那兩個字：“離婚”，他立即就說“可以，現在就去”。

那天外面下著雨，他和她各撐一把傘。兩個人并排走在路上，都默默不語，都有各自的心事。雨下得挺大，路也很滑，但誰都不肯表示放棄。忽然前面的路邊上有個地方停了一輛車，窄得只能通過一個人，于是他就走在了前面。過去以后，她又和他走在并排，他忽然拽住她，生氣地說：“怎么又走我左邊了呢？”與此同時，一輛大卡車與他擦身呼嘯而過，他側過身擋住了她，車雖然沒撞到他，可是濺起的泥水卻弄臟了他的衣服。

她一下子愣在了那里。就是這么一個簡單的動作，讓她感受到了他細微而又平實的愛：一直以來，他始終習慣地走在她的左邊，用自己的身體為她擋住洶涌的車流，為她擋住風雨和危險。其實這才是真愛，雖然沒有絢麗的光環，卻拙樸而厚重。不加任何修飾，于不經意間就流露出來。

她不由得淚流滿面，分不清她臉上洶涌而下的是雨水還是淚水。他為她拭去淚水，對她說：“回家吧。”她用力點點頭，緊緊地抓住了他的手，她感覺似乎同時也抓住了一份沉甸甸的愛。只因為愛你，才會走在你的左邊。

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長期以來，人們習慣給出生后2-3個月的嬰兒加喂水果汁，認為新鮮水果汁可以用來補充嬰兒體內礦物質和維生素的需要。其實，這樣做恰恰適得其反。

有關研究表明，完全由母乳喂養的嬰兒在4個月之前不需要加喂水果汁。母乳的營養成分最適合嬰兒的生長發育，而且無論在熱量或水分上都足以滿足6個月以內嬰兒體內的需要。

母乳所含的礦物質除鐵、銅外，雖均比牛奶少，但已夠嬰兒生長發育的需要，尤其是母乳中的鐵、鋅的吸收率是牛奶的幾倍。母乳中的鈣、磷比例較為適合，易于嬰兒的消化、吸收和代謝。

另外，母乳中的維生素C和其他維生素的含量雖不太多，但它無需加熱，可不被破壞。只要乳母膳食中的維生素A含量豐富，乳汁中即可有足夠量的維生素A。母乳中僅維生素D不足，但維生素D不是水果汁所能提供的，必須從魚肝中獲取或通過多曬太陽來獲得。

因此，乳汁充足的母親，在正常情況下，盡可放心地喂養嬰兒4-6個月，只有在炎熱的夏天，嬰兒出汗太多、發生腹瀉或服磺胺藥時才需另外喂水。

過早給嬰兒加喂水果汁，不但擠占了孩子對母乳的攝入量，還會導致母乳的分泌量逐漸減少。而且，用奶瓶喂水果汁，橡皮奶頭的孔大易吸，還會影響孩子的吮吸力，也不利于母乳的分泌和泌乳反射的建立。

母乳喂養的注意事項

1、剛出生的嬰兒吃奶時容易疲勞。所以，有時吃著吃著就睡著了。此時，可輕輕地把嬰兒弄醒，讓其繼續吃奶。

2、每次喂奶后，應將孩子豎抱起來輕拍肩部，讓孩子打幾個嗝，將吃奶時吞進胃里的空氣排出來。然后讓孩子朝右側臥半小時，再平臥，以防止吐奶。

3、喂哺嬰兒時，媽媽不能睡著喂，因為如果媽媽睡著了，乳房會堵住孩子的口鼻，發生呼吸困難，缺氧而窒息，造成生命危險。也容易養成孩子含著乳頭睡覺的不良習慣。

4、乳量過多的母親，當孩子吃奶時，另一個乳房容易溢奶。此時，可將溢奶的乳頭向上折，輕按一會，溢奶會停止。

5、喂奶時應注意衛生，保持乳頭清潔。喂奶時可用溫水擦洗乳頭。每次喂奶前要給嬰兒換好尿布，把手洗干凈。

（責任編輯：金華）

彩妝

　　皮膚輕呼吸

為了展現輪廓的豐富層次，絕對不能缺少high　light的產品，絲棋使用亮彩類產品時都是運用少量多餐的概念，她說，應該先用一點點的亮彩在五官突出處，若還嫌不夠再酌量增加，可減少出錯的機會。

Q：萬一亮粉不小心用的過多……

A：絲棋說，亮粉類的產品因為會抓膚力很強，所以得用沾濕的海綿輕輕推掉一些亮粉，或是用乳液或粉底液涂抹澹化，千萬別用粉餅增加底妝的負擔。

黃金立體五官

除了亮粉能創造出更凹凸有致的立體線條，精心打造眼部輪廓也能強化五官，不妨透過濃澹的色彩配置，製造出具有深邃感的眼妝，以往亞洲市場以日本的彩妝習慣為主，喜歡打亮眉骨，將色彩放在眼褶部位的簡易妝法明亮眼神。

但其實在歐美早已經悄悄流行起在眉骨與眼褶之間再加上一個重色（或是或放在眼頭或眉毛之間），運用光學的陰影處向后、亮處向前原理，創造出猶如外國人般的深刻眼凹。

Q：深邃眼妝技巧最需要注意的地方？

A：若是初學者，需要小心酌量、逐次遞增，才不會因為下手過重而變成有喜劇效果的NG畫面。

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若寶寶是早產兒，暫時與媽媽分開，那么媽媽必須要在產后第1天就開始用手擠乳。在這個時期，或許只有幾滴初乳，但盡早擠乳可以刺激乳汁分泌，就像讓寶寶早期吸乳的原理一樣。

比起產后48～72小時乳房開始脹奶、變硬，此時乳房依舊柔軟，用手擠乳會比較容易。媽媽應盡量擠出所有的初乳，而且至少每3小時擠一次(包括夜間)。如果擠乳次數不足，乳汁的制造就可能會不足。

上班堅持擠乳

寶寶5～6個月后，許多媽媽需要回單位上班，這樣就不方便按時哺乳了。所以，這個時候媽媽如何保證有效的母乳喂養是非常重要的，定時擠乳便成了媽媽每天必做的工作之一。

擠乳步驟

1.準備哺乳工具

吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳墊、奶瓶保溫盒、干凈紗布(清潔奶頭用)。

2.擠乳動作

徹底將手洗干凈，采用舒服的姿勢并放松身心，輕柔地按摩乳房或在乳房上敷一條溫熱的毛巾，均有助于輸乳管內乳汁的流出。正確的擠乳姿勢乳房不會有疼痛，如果會痛，表示動作有誤，需要重新調整大拇指與食指的位置。

a 將容器靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一個C型。將拇指和食指及中指放在乳頭后方約2.5～4厘米處。擠壓的區域是以乳頭為中心，半徑約3厘米的區域。

b 做有規律的一擠一放的動作，指腹向乳頭方向滾動，同時將手指的壓力從中指移動到食指，將乳汁推擠出來。擠壓時避免太深或太用力，以免阻塞輸乳管。不要擠壓乳頭，因為擠壓或拉乳頭就像嬰兒只吸吮乳頭一般，并不會促使奶水流出。

c 將手指放在正確的位置，并有節奏性地重復按壓、推擠的動作。隔一段時間，轉換位置擠壓。避免用摩擦或滑動的方式，以免皮膚被擠壓造成紅腫。剛開始不會有奶水流出，但擠壓幾次后，奶水會慢慢滴出。當催產素反射漸漸開始活躍，乳汁就會似泉水涌出。如果使用吸奶器，則按照使用說明上操作即可。

3.保存母乳

擠出來的乳汁在室溫下可防止6～10個小時，放在冰箱內則保存時間更長。母乳冷卻后會有沉淀，使用前需輕輕搖勻。給母乳加熱時，要用流動的溫水沖幾分鐘，使其達到室溫，千萬不可直接放在微波爐內加熱，以免破壞營養。融化冷凍的母乳時需要放進流動的冷水里，逐漸加入熱水直到溶解后與室溫相同。加熱過的奶不可再次冷凍。

Tips

每次擠乳每邊乳房至少擠3～5分鐘，直到奶流量主為慢；然后再擠另一側。如此反復數次，直到乳汁不再流出為止。產后幾天，媽媽通常需要20～30分鐘才能把乳汁充分擠出。

每天至少應泌乳3次(包括喂奶和擠奶)，因為如果每天只喂1～2次，乳房得不到充分的刺激，母乳的分泌量就會越來越少，不利于延長母乳喂養的時間。

（責任編輯：金華）

白羊座：熱情如火，精力旺盛，愛恨分明。白羊MM永遠都像一團燃燒的火，第一眼就吸引住你的眼球。在美容方面，樂觀的白羊MM就像是一個“好奇寶寶”，什么樣的護膚品都往臉上抹，把自己的肌膚當成“試驗田”，往往效果卻并不如人意。加上白羊MM天生的粗線條，而且容易暴躁和沖動，經常使得使內分泌失調，缺水嚴重，肌膚變得緊繃。

建議白羊MM們選擇一些適合自己的美容產品長期的使用下去，這樣效果遠勝于“美容產品大雜燴”哦。另外可以選擇一些保濕護膚品，像是(克麗緹娜的梵詩系列-輕活型、薇姿的潤泉保濕系列)，讓緊繃缺水的皮膚享受“沐浴”，煥發美麗容顏。還有記得適當控制自己的情緒，做一個火辣又不失柔情的完美女人。

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巧飾瑕疵 還你健康肌膚

狂歡前Tips ：

1 出去玩前先涂上隔離霜，可以有效保護皮膚，隔離煙塵污染物，并加強皮膚修護力。

2 喝酒時再點杯清水吧。如果你點的是雞尾酒，你受的罪將比喝一杯伏特加或龍舌蘭輕一些。

3 預計將要熬夜，之前就不要濃妝艷抹，尤其避免用粉底。

周末狂歡完了，睡眠不足，痘痘和黑眼圈不請自來。怎么辦？

因為睡眠不足而長出來的痘痘，一般會長在額頭和太陽穴附近，大顆而有痛感。這樣的痘痘不會馬上消除，用遮瑕筆先玩橡皮擦游戲好了。小編推薦VICHY遮瑕筆，接近膚色又擁有明顯的遮瑕力，還有消炎成分，預防痘痘發炎。徹底消除它需要幾天時間，在痘痘成熟露出白頭的時候，以干凈的手指積壓出膿血，再涂痘膠收口即可。

巧飾瑕疵還你健康膚色

出門前，重新找回健康膚色的方法當然還有化妝，遮瑕筆和粉底液能巧妙無痕地掩飾痘痘、黑眼圈，甚至局部不均勻的膚色。擦好保養品后，稍待5分鐘，讓皮膚表面不那么油了，就開始遮瑕：從眼下、痘痘處開始，將遮瑕膏拍按均勻，切忌擦抹；再打層薄薄的粉底提亮膚色，并撲上蜜粉或擦粉餅定妝。一個煥然一新的你就出爐了！

晚睡少眠Tips：

1 不要喝太多水。

2 無論多累都卸干凈妝再睡覺。

3 如果只能睡幾個小時，就墊上兩個枕頭，可避免眼睛浮腫。

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凡士林潤唇

涂抹凡士林來預防嘴唇干燥是個不錯的方法。凡士林不會被雙唇吸收，而是形成一層保濕屏障，讓雙唇的水分不會蒸發散失，也使雙唇不受外物侵入。凡士林雖然可以滋潤雙唇，但是它比較油膩，抹多了會覺得嘴唇上糊了一層膜，說話很難受。建議先抹一層唇膏，然后再將凡士林輕點幾滴在唇上。

芳香醋抗氧化劑

醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化的角質、補充肌膚養分和水分，還能促進血液循環，縮小粗糙的毛孔，抗氧化。特別適合日曬后的皮膚。皮膚粗糙、出油、發黃、色素沉淀等問題，都能有效解決。

精油鎮痛

精油是高分子、高滲透的物質，10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴循環系統，起到滋潤皮膚和鎮痛的作用。薰衣草精油可以舒緩、放松我們疲勞的身體和神經；迷迭香精油對關節疼痛有很好的舒緩效果；而精油涂抹在身上，還能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，輕輕地按摩，幫助精油逐漸滲透到皮膚中，或是將精油滴幾滴在水中，洗臉或沐浴都可以。

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　　源自美國 中西醫結合

　　但整骨師父說，不是一次就有效果，還要過一段時間才能看出明顯的變化。整骨是一種純自然療法，最早的發源地在美國。只是當初都是應用在幫病患調整變型的骨架，恢復成正常的骨骼架構。現在的整骨術是結合了中西醫的醫學觀點，以肌肉和骨骼應有的正確位置為主。更跨入輪廓和體型矯正的美容領域。

　　美容塑身 窈窕曲線

　　它除了能夠達到美容塑身的效果外，對于健康也是絕對重要的，骨骼位置正確了，經絡通暢了，內臟血液供給豐富了，身體循環正常了，身體就健康了，再配合正常的作習和飲食習慣，健康的身體、窈窕曲線就可以輕松擁有了。

　　為何骨架變型會導致肥胖呢?整骨師父介紹，由于女孩子的下半部骨骼發育和男孩子不一樣，再加上女人為了美姿美儀，常翹腳或做一些不符合人體工學的美麗姿勢，如此一來就會造成肌肉拉扯，導致身體的骨架變型，造成血管中的淋巴腺也跟著變樣，自然就會引起血液循環不良，更嚴重的還會堆積脂肪在同一個部位，因而造成肥胖的體型。

　　由于不必擔心流汗、曬黑等因素，整形專家和眾多女性都認可在秋冬季節進行的整形手術，從已有的相關數據中可以發現以下五大整形項目受到眾多愛美人士的青睞。

　　秋冬整形TOP1：重塑體形

　　上榜理由：預備來年大秀身材

　　在接受抽脂手術后，一般都需要穿上專業的塑身衣來調整和重塑體型，這在酷熱的夏季氣候，是沒有多少人能夠忍耐的。相反的，如果選擇在秋冬季節手術，天氣涼爽多了，身體多穿一件塑身衣，反而有保暖的效果，患者持續下去的意愿高，術后的恢復效果自然事半功倍。加上6個月“到期”之后，正好是春、夏的季節，天氣漸漸變熱了，正是大秀身材的好時機。

　　不過要提醒愛美女性的是，吸脂要慎重，應選擇專業的醫療整形機構，確保術前設計和術中操作或是術后護理的專業性與安全性。

　　秋冬整形TOP2：嫩膚脫毛

　　上榜理由：秋冬溫和的陽光有利鞏固

　　關系到美麗和會出賣女性年齡的肌膚，是女人一生精心呵護有加的重點。可很多女性總是到了要“開露”的季節才想起做肌膚的嫩膚和脫毛，其實這種“現上轎現扎耳朵眼兒”的做法并不明智。專家指出，每年的10月份到來年的4月份是護膚和脫毛的俱佳季節。比如通過復合彩光嫩膚技術深入真皮層改善肌膚活性，淡化色斑。在沒有太多紫外線刺激的秋冬季，皮膚可以有充裕的時間恢復。另外，秋冬季溫和的陽光，用不著術后刻意去防曬保護您脫毛部位的肌膚，也不會影響夏季肌膚的美感。

　　秋冬整形TOP3：隆胸塑形

　　上榜理由：免除胸前“激凸”困擾

　　我們知道，曾經做過隆乳手術的人，大多不喜歡與別人分享這個秘密，也很少會大膽對外宣稱自己曾經接受過手術。因此，選在秋冬季進行塑形有個好處，逐漸加厚的冬衣，正好可以遮掩“突然隆起”的雙峰，讓大家慢慢去感覺、去適應;可以免除夏季隆胸后，因衣服單薄而無法掩蓋隱瞞的“激凸”困擾。

　　秋冬整形TOP4：拉皮除皺

　　上榜理由：肌膚表皮的低溫更利于治療

　　要保持皮膚的青春活力就必須增加皮膚的膠原質含量。接受PRT等離子射頻技術，可以通過刺激真皮層分泌更多新的膠原質來填補收縮和流失的膠原質空缺，從而再次托起皮膚的支架，恢復皮膚彈性。能夠緊致皮膚、除皺、祛痘和嫩膚，若有經驗豐富的醫師操作，則可達到類似手術拉皮的效果。

　　在做射頻類的治療手術前，一般均需在受治部位涂抹冷凝膠等以防止激光灼傷肌膚。而秋冬季節人體本身的體表低溫，更適合做此類肌膚護理治療。這也是該項目有力進入秋冬季整形五強榜單的理由。

　　秋冬整形TOP5：修改臉型

　　上榜理由：不必擔心流汗影響恢復

　　在這個盛行“美人尖”的時代，合影、交友、聚會，小臉美女在哪里都備受青睞，如果你也想改造自己的大臉龐，可以到專業的醫療整形機構去進行“下頜角修改術”，比如說將圓臉國字臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉。值得注意的是，下頜角手術是整形項目里的大手術，對醫生的技術、經驗、設備等資歷的要求很高，目前上海僅少數幾家醫院可正規開展此項目。因此消費者在進行手術前最好先要求醫院出示一下開展此手術的相關批文。

　　在該手術中，醫生會以口腔內切口的方式將臉頰兩側削磨去一小塊骨頭，以使臉型的曲線改變。由于術后需對下頜部分做一些特殊的包扎處理，故秋冬季節能有效避免流汗的煩惱，不會影響手術的恢復進度及效果。