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減肥藥的選擇 專家來教你

作為一名醫學專業人員，看到網上關于減肥療效夸張的宣傳，我有想站出來為大家做一個減肥藥選擇的科普。減肥藥——按學術上嚴謹的說法應該是抗肥胖癥藥，肥胖現在是歸于內分泌科疾病的，您需要對減肥藥的成分有所了解，希望大家看了我的文章后，引起高度重視，謹慎減肥。

1. 什么樣的人需要減肥。

首先，要明確一個重要概念——體重指數，這個指數是衡量你是肥胖，或是超重，或是正常的標準。其最嚴格的計算方法為:體重指數=體重/體表面積(體重以千克為單位，體表面積以平方米為單位)。

由于體表面積測量有一定的難度，取其近似值:體表面積近似值=身高的平方(身高以米為單位)因此，體重指數的近似值=體重/身高的平方(體重以千克為單位，身高以米為單位)國際統一的標準，體重指數在24以上為超重，28以上為肥胖，有些專家建議亞洲人的可能還要低一些，但說法有些不一致，我還是以國際標準來說。如果你是體重指數低于24，那么你根本就沒有必要減肥，注意保持就可以。

2.減肥的方法

通俗地來說減肥的一般方法分五種——運動、節食、吃藥(包括藥品和保健品)、理療(包括一些減肥用的醫療器械)、抽脂手術。運動和節食是最重要的減肥方法，用所有藥品、保健品，必須結合運動才能產生良好效果。

減肥的藥品和保健品在下面會作一個詳細的論述。理療——包括現在用的一些針灸、按摩、醫療器械之類的東西(我不知道我這樣歸納對不對，暫且先這樣說著吧)。一些美容院里面的減肥服務聽我一個表姐的經歷來說有效，但是價格很貴。

醫療器械的話我不相信，國內的醫療器械管理實在是混亂，另外一個表姐用過一個廣告做得很熱的什么脂肪運動機，覺得無效。從醫學理論上應該是無效的，在此也不多說。抽脂手術——地球人都知道——有人覺得很可怕。這是過度肥胖的人才用的，效果確實好。

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